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SENSE Hair 中島義宗の美容師Blog

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【結果にコミット!】現役美容師がおすすめするコンビニフード!

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こんにちは

 

原宿・表参道・明治神宮前のヘアサロン

 

SENSE Hair(センス ヘア)
中島 義宗(なかじま よしむね)です

 

“なかじー”って呼んでください!
^_^

 

 

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さて今日のブログ…

お客様からよく聞かれる質問に
こんなのがあるんだけど…

 

 

美容師さん達って
お昼ご飯
どうしてるんですか?

 

 

というもの

一般の方からしたら
美容師って一日中立ち仕事で
忙しい日は休憩もとれず…

 

 

ましてやお昼ご飯も
食べれてないんじゃないか…

 

 

って思っている方も多いみたい
(^^;)

 

 

 

まぁ…確かにそんな日も無いことはないけど
基本的には何かしらは
ちゃんと食べてますよ!
(≧∇≦)

 

 

それと同じで
案外よく言われるのは

 

 

ランチはどこに
食べに行ってるんですか?

 

 

っていうご質問

SENSE Hairがある表参道は
それこそオシャレで美味しいランチは
たくさんある

なんだけど…

やっぱり…

 

 

どこも

 

 

高い!
(≧∇≦)

 

 

もちろんたまに予約に余裕がある時は
ゆっくりランチをしたりもするけど
だいたいどこも1000円オーバー…

 

 

さすがに毎日…って
訳にもいかないので

だいたいが近くでテイクアウトできる
お弁当かコンビニになる

だけどこれも毎日となると
案外頭を悩ます問題…
( ̄∇ ̄)

 

 

理由として1番は

 

“飽きる…”

 

 

ってこともあるんだけど

僕の場合意外とこの昼ご飯の摂り方で

体重が左右しちゃうんだよね…
(^^;)

 

 

一応今年の夏には
念願の6パックの腹筋になる予定
( ̄∇ ̄)

 

 

 

イメージはこんな感じ
(≧∇≦)

 

 

時間を見つけてはジムに行って
筋トレはしているものの

お昼ご飯を油断して
好きなものばかりを食べていると
痩せるどころかいっこうにお腹の
ポニョポニョがとれない…
( ̄∇ ̄;)

 

 

“やっぱり
昼飯かぁ…”

 

なんて思いコンビニで

サラダ…ちくわ…ゆで卵…サラダチキン…
豆腐…納豆…バナナ…

 

 

といったなるべく低炭水化物のものや
低脂肪なものを選んで食べてる

だけどダイエットやトレーニングに
良いとされる食べ物って

やっぱ味気なくてつらいんだよね…
( ̄+ー ̄)

 

 

ところが
最近そんなコンビニフードに革命が!

 

それはあの

“結果にコミットする”

でお馴染みの

ライザップファミリーマート
がコラボレーションして
新商品を発売したんだよね!
(⊙ロ⊙)

 

 

 

 

SENSE Hairからも1番近いコンビニは
ファミマってこともあり

 

“こりゃ買わねば!”

 

って感じでさっそく食べてみた中で
僕がおすすめする商品をいくつか
ご紹介したいと思います

 

まずはこちら

 

 

 

 

ハムチーズロール

 

こちらはメタボの天敵
糖質が少ないブランを使用したパン

 

 

ブラン独特のクセが少なく
チーズとハムのおかげもあって
案外ボリュームを感じて食べやすい

 

 

他にもくるみロールや
ノーマルのブランロールもあるんだけど

これが1番好みかな
(^∀^)

 

 

 

お次はこちら

 

 

 

 

 

生姜醤油ラーメン

 

ダイエット食品でカップラーメン⁉︎
(⊙ロ⊙)

 

 

 

って初めは驚きだったんだけど

これはなんと!

 

カロリーを180kcalまで抑えた商品になっています

 

 

味はもう一種類の辛味噌ラーメンの方が
パンチがあって美味しいんだけど
この生姜醤油ラーメンの方が
さっぱりしててカロリーも糖質も低い
ってとこがポイント!

 

 

そしてもう1つ

 

 

 

 

チョコチップケーキ

 

 

なんといっても糖質12gとは思えない
このボリューム感!

これに加えてチョコ感もしっかりと感じられ
満足感たっぷりのケーキです
(^∀^)

 

 

中島のような
チョコ好きにはたまらない商品

仕事中ちょっと小腹がすいて
甘いものが食べたくなった時には
最適ですよ!
(≧∇≦)

 

 

他にもチーズケーキやプリンも出てるので
こちらもなかなか美味しいです!

 

そして最後に番外編

最近僕がもっともおすすめする
コンビニフードがこちら

 

 

 

 

おつまみ
グリルチキン

 

こちらはライザップとの
コラボ商品ではありませんが
ファミリーマートでは
今のところ最強の商品だと思ってます!
(≧∇≦)

 

 

 

筋肉をつけるにはタンパク質は必須!

 

その中でも鶏肉は
高タンパク低カロリーの代表食材

もともとサラダチキンという商品が
前から置いてありますが

あれってけっこうな大きさだし
何よりパサパサ感があって
あまり好きじゃ無いんですよね…
(^^;)

 

 

 

しかしこれは適度ボリュームと
黒胡椒がピリッと効いてて
ほんとに美味しい

むしろビールが飲みたくなるぐらいです!
(^∀^)

 

 

 

ってな感じで
僕のおすすめのコンビニフード

夏に向けてダイエットを考えている方や
細マッチョを目指している方は
是非ご参考にしてみてくださいね!
( ̄∇ ̄)

 

 

僕も夏までにしっかりと

【結果にコミット!】

したいと思います!
^_^

 

 

 

ということで今日はここまで

 

最後まで読んでくださり
ありがとうございました
^_^

 

 

今日も素敵な1日をお過ごしください♪

 

それではまた明日〜
(^∀^)

 

SENSE Hair  中島 義宗

 

住所 〒150-0001
東京都渋谷区神宮前4-24-18-1F地図を見る
定休日 無休(年末年始の休みのみ)
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土・日・祝    10:00〜19:00
HP www.sense-hair.com
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プロフィール

名前 中島 義宗
職業 美容師
通称 なかじー
出身 大阪府
生年月日 1978年6月21日

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マイナス5歳若々しく見える『今』のあなたに本当に似合う髪を提案する大人のお悩みヘアの救世主✂︎

数々の有名店でキャリアを積みテレビや雑誌への出演全国での講師活動などで活躍する実力派美容師

美容師歴20年以上の経験と高い技術力そして幅広い知識で大人世代もつ特有の髪お悩みを解決し

トレンド感のあるデザインと骨格診断やパーソナルカラーなどを取り入れた独自の似合わせ理論で

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