こんにちは
【あなたをマイナス5歳
若々しく輝かせるヘアスタイル】
をコンセプトに
独自の似合わせ理論で
“絶対褒めれる髪”をご提案する
表参道・原宿のヘアサロン
SENSE Hair のオーナー美容師
中島 義宗 です
……………………………………………………
さて…平成から令和になり
早いものでもう10日も
過ぎてしましいましたねー
( ̄∇ ̄)
こうして年号が変わるという
大きな節目を迎えるにあたりボクも
“何かを変えなければー!”
なんて思う今日この頃…
やっぱり人が変わるには
先ずは《習慣を変える》ということで
この度…意を決して令和から
あの話題のフィットネスジム
【b-monster】に入会してきましたー
妥協のないあなたに。
NYで話題沸騰中最新の
“暗闇フィットネス”が日本上陸
「暗闇のなか大音量の音楽に身体を委ね、思いっきり身体を動かす」。
b-monsterとは、
NYでも最先端の格闘系フィットネス。
クラブで踊るような感覚で心身ともに
リフレッシュすることができ、
楽しみながら本格的なトレーニングが行える、まったく新しいカタチの
ボクシング・フィットネスです。
始まりは、代表自身がNYで実際に
この最新の“暗闇フィットネス”を体験し、
ほかのジムでは決して味わえない
非日常のエンターテインメント性に
感動したことから。
このオルタナティヴな世界観を日本でも普及すべく、名前はモハメド・アリの
「Float like a Butterfly,sting like a Bee
(蝶のように舞い、蜂のように刺す)」にあやかっての「B」。
また「Be the MONSTER
(想像を超えた存在であれ)」の
メッセージから名付けられました。
男女問わず、上級者はもちろん
ビギナーまで。何事にも妥協のない
あなたにこそ相応しい、
かつてない高揚感と
本物のエクササイズを体験してください。
たった45分で、1000kcal
高い消費カロリーと理想体型の実現
経験豊富なインストラクターによる
独自プログラムが受けられる
b-monster。
四肢はもちろん、お腹や背中など
体幹のトレーニングにもなり、
全身の引き締めに絶大な効果があります。
ボクシングの動きは、
肩甲骨付近にある褐色脂肪細胞を刺激し、
脂肪を燃焼をしやすい身体にします。
ジョギングの1.5倍と
かなりハードな有酸素運動に加え、
キネティックチェーン理論に基づく
全身運動を自然に行えるので、
二重三重の運動効果が期待できます。
またインターバルトレーニングの要素も
入ったプログラムで、
アフターバーン効果も狙えるため、
通常のトレーニングでは実現しづらい
800〜1,000キロカロリーの
高いカロリー消費と、
しなやかな筋肉のついた
理想的なスタイルを目指すことが
できるのです。
※b-monster公式HPより引用
という今まで行ってた
ゴールドジムのような
筋トレ系ジムとは違い
ボクシングをベースにした
クロスフィット系の
エクササイズジムって感じです
( ̄∇ ̄)
ボクが入会したのは
SENSE Hairからも徒歩で行ける
青山スタジオ
青山通り沿いから曲がった
こんな怪しげな路地にひっそりあり
なんだかアンダーグラウンドな
雰囲気です
(^^;)
そしてこんな重々しい扉を開けると、、、
とってもオシャレな空間が
(⊙ロ⊙)
手にはこんなバンテージを装着して
☝︎の写真はトライアル時の写真
入会すると黒いバンテージがもらえます
( ͡° ͜ʖ ͡°)
そしてこんなサンドバッグが
ずらりと並んだ空間で
クラブのような大音量と照明の中
45分間のプログラムを受けるんですが
いゃー
まぁ…これが超キツい…
( ̄▽ ̄;)
初めの10分は
腕立てや腹筋スクワットなどの筋トレや
ジャンプしたりもも上げしたりの
サーキットトレーニングをしたあと
その後の10分でシャドーボクシングで
カラダを動かし
ラスト25分はグローブをはめ
サンドバッグを“パフォーマー”と呼ばれる
トレーナーの掛け声のもと
殴り続けるというエクササイズ
正直…
最初はちょっとなめてたけど
超ハードすぎてついていけない…
( ̄▽ ̄;)
マジで45分間ノンストップ
滝のような汗が出て
そうとうカロリーを消費します
(^^;)
いゃー
これは間違いなく痩る!
そして引き締まる!
(≧∀≦)
しかもなんと言っても
思いっきりサンドバッグを殴れるので
かなりストレス解消になります!
( ̄∇ ̄)
5年近く通ったゴールドジム…
最近マンネリ化してきて
週2.3回通ってるとはいえなんだか
惰性で続けてる感じもしてたから
『令和』という新たな年をきっかけに
この夏はb-monsterで
ボクサー体型の動けるオヤジを目指して
しっかり絞り込みたいと思います!
(๑•̀ㅂ•́)و✧︎
しかし…このジム…
N.Y.で話題の新感覚の
『暗闇ボクシング』として
2016年東京の銀座に1号店が誕生してから
3年で国内に8スタジオ上海に2スタジオと
急スピードで店舗数を増やし
昨年度の売上高は
なんと!
22億円
しかも経営するのは
まだ20代の姉妹なんだそう…
(^^;)
す…凄いなぁ…
( ̄▽ ̄;)
ってことで
モンスターになりたい人はぜひ!
参考記事はこちら
↓↓↓
ということで
最後まで読んでいただき
ありがとうございました
ではまた〜
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SENSE Hairでは事業拡張に向けて
一緒にサロンを盛り上げてくれる仲間を
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定休日 | 無休(年末年始の休みのみ) 毎週火曜日が個人休み(その他は不定休) 中島義宗の出勤スケジュールはこちら |
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HP | www.sense-hair.com |
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マイナス5歳若々しく見える『今』のあなたに本当に似合う髪を提案する大人のお悩みヘアの救世主✂︎
数々の有名店でキャリアを積みテレビや雑誌への出演全国での講師活動などで活躍する実力派美容師
美容師歴20年以上の経験と高い技術力そして幅広い知識で大人世代もつ特有の髪お悩みを解決し
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